מתאמנים בבית: ציוד כושר ביתי שישדרג לכם את האימון

ציוד כושר ביתי

בשנים האחרונות נראה כי הטרנד של כושר גופני בבית הפך למגמה של ממש ויותר ויותר אנשים מאמצים את הדבר כאורח חיים. בין אם מדובר בקורונה שלא מאפשרת לנו לצאת מהבית ולהתאמן בחדרי הכושר, בין אם זה דווקא הצורך בפרטיות ובשקט בזמן האימון ובין אם המטרה היא חיסכון בכסף – אימוני כושר בבית יכולים להיות בהחלט […]

 8 תוכניות מעניינות בגלגלצ להאזנה בזמן האימון

8 תוכניות מעניינות בגלגלצ להאזנה בזמן האימון

גלגלצ היא תחנת הרדיו הפופולרית ביותר בישראל. אם אתם בדיוק יוצאים לאימון, זה הזמן להתחבר לתחנה – ולהעביר את האימון בצורה כיפית ואפילו אפקטיבית יותר. מהן התוכניות הכי מעניינות להן תוכלו להאזין תוך כדי? להלן הסקירה. תוכניות גלגלצ מומלצות לאימון – הסקירה המלאה אין ספק כי אימון איכותי הוא אימון המתבצע בזרימה מלאה, ודרך מצוינת […]