מהסוג ועד למינון: כל מה שצריך לדעת על אבקת חלבון לספורטאים בעבר, היו אבקות החלבון דבר ששמור אך ורק למביני דבר, ספורטאים מקצועיים ובודי בילדרים ונדיר היה לראות ספורטאים חובבים או סמי מקצועיים משתמשים בהן. כיום, קרא עוד »
תזונה למתאמנים: מה חשוב לאכול לפני ואחרי אימון? אם אתם מתאמנים באופן קבוע, אתם בוודאי מודעים להשפעה הטובה שיש לספורט ופעילות גופני על גופכם ועל ההרגשה הכללית שלכם. רבים מודעים לחשיבות הפעילות אבל קרא עוד »