לא רק חזה עוף: גם בשר בקר יכול להיות טוב לספורטאים כספורטאים, אנו שואפים כל הזמן לשפר את הביצועים שלנו ולדחוף את הגוף שלנו לגבולות חדשים. היבט מכריע בהשגת ביצועי שיא הוא שמירה על תזונה בריאה, קרא עוד »